Esqueça padrões
pré-estabelecidos, belezas hollywoodianas, e a indústria por trás de tudo isso.
Pare um pouco para abstrair dessas questões, tire o foco dos outros e olhe para
você. O que sente ao se ver no espelho?
Se você não está
completamente feliz com a mulher que enxerga, saiba que não está sozinha.
Segundo a pesquisa da Dove, “Verdade sobre a beleza”, realizada em 20 países,
apenas 14% das mulheres brasileiras afirma se sentir bonita. Seja por cobranças
ou por falta de tempo, em meio à rotina corrida, as mulheres acabam deixando de
tomar pequenas atitudes que influenciam diretamente no seu estado de espírito,
e, consequentemente, na percepção da sua beleza.
A verdade é que sempre
há formas para se sentir bonita e em paz com o reflexo que vê no espelho. Quer
saber como?
#1
Aprenda a dizer “não”
A beleza é um conjunto,
portanto, para se sentir bonita, o exterior é apenas uma face dela. E é
exatamente por isso que a primeira dica não diz respeito à aparência, mas, sim,
a uma decisão que parte de dentro pra fora, e que é essencial para se sentir
bem e em paz com as escolhas: aprender a dizer “não”.
Trabalho, casa,
estudos, amigos, família, lazer. Se fôssemos colocar na ponta do lápis tudo
aquilo que demanda tempo e dedicação na vida das mulheres modernas o resultado
seria a falta de horas para preencher os dias.
E é por isso que
aprender a dizer “não” é tão importante. Não é fácil, é um exercício diário e
que só pode ser cumprido com sucesso se forem definidas prioridades. Assim, com
a clareza do que e quando se quer fazer, a sua agenda fica mais organizada, e a
consequência disso é o bem-estar e a tranquilidade de cumprir com tudo aquilo
que havia sido proposto – sem contar aquele tempinho extra, e muito bem aproveitado,
para se dedicar a você. E então, alguma dúvida de que aprender a dizer “não”,
no fim das contas, influencia, e muito, na beleza de uma mulher?
#2
Reserve um tempo para você
E quando falamos em
reservar esse tempo, o que vale, realmente, não é bem a quantidade que você tem
disponível, mas, sim, a capacidade das pequenas coisas em lhe satisfazer.
Estabelecer essa regra do bem no seu dia a dia é essencial para que você tenha
um respiro no meio da rotina.
E se você está se
questionando o que deve fazer com esse tempo, a pergunta é outra: o que te traz
pequenas doses de felicidade? Um almoço com uma amiga no meio da semana, uma
ida rápida ao salão de beleza? Ou, quem sabe, uma passadinha em alguma loja
para se presentear com o único objetivo de se sentir bonita? O tempo é seu:
escolha como melhor lhe servir.
#3
Use as tendências da moda ao seu favor
O seu guarda-roupa
reflete a mulher que você quer ser? Essa é a primeira pergunta que deve ser
feita para lhe guiar na escolha das peças do seu dia a dia.
A moda feminina é
plural, e as tendências atendem a diversos gostos e estilos. Vestidos
ou calças? Casacos ou Kimonos? Peças clássicas ou acessórios modernos? Escolha as roupas que
mais lhe deixam confortável e segura. A moda ajuda a mulher a se sentir bonita,
desde que ela esteja à vontade com a produção e que essa reflita a sua
personalidade e seu estado de espírito.
#4
Adote a maquiagem clássica no dia a dia
Você é daquelas
mulheres que não saem de casa sem rímel e corretivo, ou das que já tentaram se
render à maquiagem, mas nos primeiros borrões para fazer o delineado de gatinho
desistiu e abandonou os produtos no fundo de uma gaveta?
Independentemente da
relação que você tenha com a maquiagem, ela ajuda a mulher, e muito, a se
sentir bonita e confiante. O grande segredo é que os produtos devem ser usados
não como uma forma de mascarar algum traço ou mudar a aparência, mas como
aliados para ressaltar a beleza única de cada mulher.
Para isso, aposte em
produtos leves, e, para evitar a oleosidade, dê preferência para os que são oil
free. A maquiagem clássica nunca sai de moda, e além de te deixar ainda mais
bonita, ela tem o poder de aumentar a autoestima.
#5
Cuide do corpo e da sua mente
Mente sã, corpo são.
Não por acaso essa máxima é tão conhecida. Antes de uma mulher se sentir
bonita, ela deve buscar o equilíbrio e bem-estar consigo mesma.
Cuidar do corpo e da
mente é o melhor caminho para isso, portanto pratique atividades físicas, como
a corrida ao ar livre, a yoga ou Pilates, por exemplo, e busque ter mais
contato com a natureza. Essas pequenas atitudes podem lhe proporcionar doses
extras de paz, harmonia e satisfação, que vão afetar diretamente na forma como
você se enxerga.
Ficou com alguma dúvida
ou tem outra sugestão do que fazer para se sentir bonita? Me conta!